La plongée comme thérapie
Saviez-vous que l’air marin peut littéralement vous mettre de bonne humeur ? « Le son et la vision de l’océan nous mettent de bonne humeur », explique le Dr Arghya Sarkhel, psychiatre consultant. « Le toucher du sable et l’odeur de la brise marine nous détendent. D’un point de vue biologique, ce stimulus audiovisuel stimule notre système nerveux…