Où faire du snorkeling à La Londe-les-Maures et autour de Port-Cros ?

Entre le littoral de La Londe-les-Maures et les fonds protégés des Îles d’Or, notamment Port-Cros et Porquerolles, plusieurs formules permettent de découvrir la Méditerranée avec un masque, un tuba et des palmes. Le meilleur choix dépend de votre aisance dans l’eau, du temps disponible, du matériel que vous possédez et de votre préférence entre autonomie et accompagnement.

À La Londe-les-Maures, le sentier sous-marin du Jardin des Mattes constitue la solution la plus simple depuis le rivage. Sur l’île de Port-Cros, le sentier de la Palud traverse plusieurs habitats méditerranéens dans le cœur du Parc national. Enfin, une sortie snorkeling en bateau au départ de La Londe-les-Maures permet de rejoindre des secteurs des Îles d’Or non accessibles directement depuis une plage

Les principales options en un coup d’œil

Tarifs et conditions susceptibles d’évoluer. Vérifiez les informations à jour auprès de l’Office de tourisme, du Parc national ou d’Aqualonde avant le départ.

1. Le Jardin des Mattes : faire du snorkeling depuis la plage

Le sentier sous-marin du Jardin des Mattes se trouve à la pointe de l’éperon rocheux entre les plages de l’Argentière et du Pellegrin, à La Londe-les-Maures. Il est accessible depuis le littoral et se pratique en surface avec palmes, masque et tuba.

De juin à septembre, des bouées numérotées équipées de mains courantes jalonnent le parcours. Les panneaux immergés présentent les principaux habitats rencontrés entre 0 et 4 mètres de profondeur : herbiers de posidonie et de cymodocée, sable, roches et éboulis. Ces milieux accueillent notamment des poissons côtiers, des mollusques, des crustacés et des étoiles de mer.

L’accès autonome est libre pour toute personne sachant nager. Le matériel n’est pas fourni : il faut prévoir son masque, son tuba et ses palmes. Des balades accompagnées sont également proposées en saison selon le calendrier de l’Office de tourisme. La fiche officielle 2026 indique des sorties guidées de 30 à 40 minutes et une tarification spécifique pour les adultes et les enfants de 8 à moins de 12 ans.

Pourquoi choisir le Jardin des Mattes ?

• Pratiquer sans prendre de bateau ;
• Découvrir le snorkeling à son rythme ;
• Organiser une activité courte pendant une journée à la plage ;
• Observer plusieurs habitats côtiers sur de faibles profondeurs ;
• Profiter d’une option en famille lorsque tous les participants sont des nageurs autonomes.

Les points pratiques à connaître

La plage de l’Argentière possède une zone de baignade peu profonde, un parking gratuit et un poste de secours ouvert en juillet et août. Le sentier reste néanmoins une pratique autonome depuis le rivage : la visibilité, le confort de nage et l’accès aux bouées dépendent de l’état de la mer, du vent et de la fréquentation.

2. Le sentier sous-marin de la Palud à Port-Cros

Le sentier sous-marin de la Palud se trouve sur l’île de Port-Cros, dans le cœur du Parc national. Le parcours dure environ 40 minutes et s’organise autour de six bouées équipées de panneaux explicatifs immergés.

Le départ s’effectue depuis une zone très peu profonde, puis le parcours traverse l’herbier de posidonie, des failles, des petits fonds rocheux et des éboulis. Les pages officielles du Parc mentionnent notamment des castagnoles, labres, sars, saupes, girelles, rascasses, étoiles de mer, murènes et poulpes. Ces espèces peuvent être observées selon le site, la saison et les conditions du jour ; leur présence n’est jamais garantie.

Le parcours balisé est accessible librement aux nageurs autonomes équipés de palmes, d’un masque et d’un tuba. Il se pratique normalement en autonomie : l’accompagnement par un agent du Parc n’est pas inclus dans l’accès au sentier, même si des animations ponctuelles peuvent être proposées selon l’agenda du Parc national.

Prévoir l’accès depuis le village

La plage de la Palud se situe à environ 45 minutes de marche du village de Port-Cros selon la page officielle du Parc national. Il faut donc prévoir au minimum une demi-journée, transporter son matériel, de l’eau et ses affaires personnelles, et tenir compte des horaires de traversée vers l’île.

Le Parc national déconseille la baignade les jours de fort mistral et signale une possible présence de méduses. En juillet et août, la fréquentation peut être forte, en particulier en milieu de semaine.

Pourquoi choisir la Palud ?

• Découvrir un parcours pédagogique dans une aire marine protégée ;
• Observer plusieurs habitats méditerranéens sur un itinéraire balisé ;
• Associer une marche sur l’île et une randonnée palmée ;
• Consacrer une demi-journée ou une journée à Port-Cros.

3. Une randonnée palmée en bateau depuis La Londe-les-Maures

Une sortie en bateau permet de s’éloigner du rivage et de rejoindre des secteurs des Îles d’Or choisis selon les conditions de navigation et le niveau du groupe. Cette formule évite également de transporter son propre équipement lorsqu’il est inclus dans la prestation.

Aqualonde propose une randonnée palmée d’environ quatre heures avec masque, tuba, palmes, combinaison et trajet en bateau. Le rendez-vous est fixé devant la base du centre, à La Londe-les-Maures. Il faut savoir nager, mais aucune expérience de plongée bouteille n’est nécessaire.

Deux formules : 39 € en autonomie à la surface et 49 € avec un professionnel dans l’eau. Selon la sortie et les conditions, le bateau peut se diriger vers Port-Cros ou Porquerolles. La destination exacte ne peut pas toujours être garantie à l’avance, car elle dépend notamment de la météo, de l’état de la mer et des décisions de sécurité prises par l’équipe.

Pourquoi choisir une sortie en bateau ?

• Découvrir les Îles d’Or sans organiser seul l’accès au site ;
• Bénéficier du matériel nécessaire ;
• Être accueilli et équipé directement au centre ;
• Pratiquer en famille ou entre amis dès lors que chacun sait nager ;
• Choisir une formule autonome ou accompagnée dans l’eau ;
• Rejoindre des secteurs qui ne sont pas accessibles depuis une plage.

Quelle option choisir selon votre profil ?

Pour une première découverte depuis la plage

Le Jardin des Mattes est l’option la plus directe depuis La Londe-les-Maures. Le parcours reste peu profond et peut être suivi librement lorsque les bouées sont en place. Il faut toutefois savoir nager, disposer de son équipement et rester capable de revenir au rivage sans assistance.

Pour une journée nature à Port-Cros

La Palud est adaptée aux personnes qui recherchent un parcours pédagogique au cœur du Parc national. Il faut intégrer la traversée vers l’île, la marche jusqu’à la plage et le transport du matériel.

Pour une sortie organisée avec le matériel

La sortie en bateau Aqualonde est la formule la plus simple lorsque l’on souhaite disposer du matériel, d’un accueil au centre et d’une organisation complète. La version accompagnée dans l’eau peut convenir aux personnes sachant nager mais encore peu habituées au masque, au tuba et aux palmes.

Pour accéder à des secteurs éloignés du rivage

Le bateau permet d’atteindre des zones qui ne sont pas accessibles à la nage depuis une plage. C’est l’option la plus adaptée pour découvrir d’autres facettes de l’archipel hyérois sans se limiter aux petits fonds côtiers.

Que peut-on observer en snorkeling autour de La Londe ?

Les petits fonds de La Londe-les-Maures et des Îles d’Or alternent entre herbiers de posidonie, fonds sableux, roches éclairées, failles et éboulis. La posidonie n’est pas une algue, mais une plante à fleurs endémique de Méditerranée. Ses herbiers contribuent notamment à l’oxygénation des fonds, servent de frayères et de nurseries à poissons, fixent les fonds et participent à la protection du littoral contre l’érosion.

Selon les secteurs, il est possible d’observer des sars, saupes, girelles, castagnoles, labres, rascasses, étoiles de mer, oursins ou poulpes. Les animaux rencontrés varient avec la saison, la lumière, la profondeur, la visibilité et l’état de la mer : aucun site ni aucune sortie ne peut garantir l’observation d’une espèce précise.

Quelle est la meilleure période ?

Le snorkeling est possible lorsque la température de l’eau, la visibilité et l’état de la mer sont adaptés. Les équipements saisonniers des sentiers sous-marins sont cependant principalement installés en période estivale.

Au Jardin des Mattes, les bouées sont installées de juin à septembre. À Port-Cros, la plage de la Palud accueille le sentier pendant la saison estivale. Avant le départ, vérifiez les conditions météo, l’état de la mer, la force du vent, les éventuelles alertes concernant les méduses et, pour Port-Cros, les horaires de traversée.

Quel matériel faut-il prévoir ?

Pour une pratique autonome, prévoyez au minimum un masque adapté à votre visage, un tuba, des palmes, un maillot de bain, une serviette, de l’eau potable et une protection solaire. Une combinaison adaptée à la température de l’eau peut améliorer le confort et la flottabilité.

Au Jardin des Mattes et à la Palud, le matériel doit être apporté. Lors de la sortie Aqualonde, le masque, le tuba, les palmes et la combinaison sont inclus. Le maillot de bain, la serviette et les effets personnels restent à prévoir.

En dehors d’un sentier balisé ou d’une sortie encadrée, évitez de partir seul et choisissez un secteur compatible avec votre niveau réel de nage.

Comment pratiquer sans dégrader les fonds marins ?

Le snorkeling a peu d’équipement, mais il peut tout de même perturber le milieu lorsque les pratiquants touchent les fonds, soulèvent les sédiments, poursuivent les animaux ou nourrissent les poissons. Les recommandations du Parc national invitent à observer sans prélever ni nourrir, à limiter les déchets et à protéger les herbiers de posidonie.

• Ne pas toucher, déplacer ou prélever les organismes ;
• Ne pas nourrir les poissons ;
• Ne pas se tenir debout dans les herbiers de posidonie ;
• Conserver une distance raisonnable avec les animaux ;
• Maîtriser ses mouvements de palmes à proximité des roches et des fonds ;
• Ne laisser aucun déchet sur la plage, sur l’île ou à bord ;
• Privilégier une protection solaire textile et limiter les produits susceptibles de se disperser dans l’eau.

En résumé : où faire du snorkeling à La Londe-les-Maures ?

Pour une découverte simple et autonome depuis la plage, choisissez le Jardin des Mattes. Pour un parcours pédagogique au cœur du Parc national de Port-Cros, prévoyez une demi-journée autour de la plage de la Palud. Pour rejoindre différents secteurs des Îles d’Or avec le matériel et le transport organisés, privilégiez une sortie en bateau au départ de La Londe-les-Maures.

Le meilleur choix n’est pas nécessairement le site le plus éloigné : c’est celui qui correspond à votre aisance dans l’eau, au matériel dont vous disposez, aux conditions du jour et au temps que vous souhaitez consacrer à l’activité.